365の思いこみ!

日々、思い込みを手放していったら一年後にはどうなるか?実験しています。

知らぬが仏!は使いよう。

 

一日一個、思い込みを手放せたら、一年後にはどうなるか?実験ブログ。

影響を受けやすい性質のため、インプットする情報を選ばないと感情のアップダウンに振り回されるはめになります。

 

例えば、スポーツニュース。

私は西武ライオンズが好きすぎて、勝った日は歓喜にひたりますが負けようものなら本当にガックリきてしまい、感情を揺さぶられるので、そんな日は一切野球の情報を入れないようにしています。

今日は、ツイッターでライオンズクラスタのツイートをチラ見したら、

 

うぁぁぁぁ!!!!(絶叫)

・・・即閉じでした。

 

知らなければ試合は無かったも同然。

落ち着いていられるのです。

 

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買った日も負けた日も淡々と居られればいいのですが、愛があるゆえに冷静ではなくなってしまうんですよね。

巨人が負けるといちいち機嫌悪くなるおじさんと仕組みは一緒。

だって好きなんだもの。

理由がないんだもの。

 

むやみやたらなエネルギーの放出を避けるため、最近はあえて遠くからライオンズを見守ることにしています。

見てない時のほうが調子いいんだよねこれがまた。

 

いたずらに心を乱す情報は入れない。

心地いい情報は取り入れる。

野球に限らずなんでもそうかもしれない。

 

ただでさえ情報がたれ流されてる世の中だから、取り入れるものは選ばねば。

 

平常心を保つため。

 

 

【今日の手放し】

見たくない情報は手放す!取り入れる情報にワガママになるのだ。

セルフコントロールの一環。